Kako zdrave masti doprinose elastičnosti kože

Lako se masti često smatraju neprijateljem zdrave ishrane, određene vrste zdravih masti su ključne za ljepotu i elastičnost kože. Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u lososu, tunjevini i lanenom sjemenu, pomažu u održavanju hidrirane kože i smanjuju pojavu bora….