Kako proteini podržavaju regeneraciju kože

Proteini su osnovni gradivni blokovi organizma, a njihova uloga u zdravlju kože je neprocjenjiva. Oni pomažu u obnavljanju ćelija, sintezi kolagena i održavanju čvrstoće kože. Namirnice bogate proteinima, poput jaja, piletine, ribe i mahunarki, doprinose regeneraciji kože i smanjenju oštećenja…